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Feb 03, 2006

寝坊をなくすためのミラクル・クエスチョン

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寝坊で失敗することが多く、なんとか寝坊を無くしたいと思っている方々に贈るミラクル・クエスチョンです。次の文をよく読んで問題に答えてください。後でいつでも参照できるように、必ず紙に書き出す(またはパソコンに打ち込むなど)ようにしてください。


あなたが寝坊をなくそうと決心してから、今日、2006年8月3日(ここには今日から半年後の日付を記入してください)でちょうど半年経過しました(※)。

あなたの地道な努力の積み重ねによって、このところ全く寝坊をしていません。そのあなたの変化を見て、あなたの身近にいる3人があなたの努力を褒めてくれました

【問題1】あなたを褒めてくれた3人をAさん・Bさん・Cさんとします。3人はあなたにとってどんな人で、どのような褒め言葉をかけてくれると思いますか。Aさん・Bさん・Cさんそれぞれについて書き出してください。

【問題2】Aさん・Bさん・Cさんの褒め言葉を聞いたあなたの感想を書き出してください。

【問題3】あなたの地道な努力を見ていた友人の1人が「あなたが寝坊しなくなったのは半年前のあの決心のおかげだね」と言って、あなたに思い出話をしてくれました。その思い出話で語られた決心を書き出してください。


※半年後で違和感がある場合は1ヵ月後でも1年後でもお好きな日付に設定してください。


あなたの寝坊がなくなるよう期待しています。

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